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点滴本科结业论文 如安在中职学校开展体育康健解说点滴谈

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隋棠分享幸福点滴

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今年6月10日在北京举行的纪念 同志发表题词“发展体育运动,增强人民体质”65周年“首届健康健美长寿促进大会”上,著名免疫学专家、全国政协委员冯理达有一段精彩的论述:“健康是1,事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0,由1和0可以组成10、100等N种不同大小的值,成就人类与社会的和谐旋律。”中职教育的目标就是培养从事生产、建设等一线工作的产业技术工人,因此强健的体格,是中职学生适应社会任何工作的需要。那么,如何在体育教学中增强中职学生的身体健康呢笔者认为:

一、树立“健康第一”的理念

近年来,我国的体育事业蓬勃发展,学校体育教学取得很大成绩,但我们还必须清醒地认识到,一些中职学校的体育设施和条件不足,导致了不少体育教学和体育活动难以开展。学生的体质健康监测表明,青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,城市超重的肥胖青少年的比例明显增加,还有部分学生因为偏食挑食而造成的营养不良现象也不容忽视等问题,严重危及青少年的健康成长,还将成为国家和民族未来的负面因素。

因此,中职体育教学,必须树立“健康第一”的指导思想,淡化“竞技体育”,只有确立这种指导思想,才能重视人类追求和体验文化的价值取向,即重视体育教育在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值以及协调能力,发展与品德修养之间的关系,提高生活质量。

而要打破偏重竞技体育项目的传统教学格局,就必须依据中职学校体育教学的特点删减部分竞技性强、延续性差的项目,多补充一些于学生健康成长有益的体育舞蹈、健身、健美等项目,把发展学生身体素质的竞技体育与全民健身的群众体育结合起来,同步发展;突出中职学生终身受益的体育知识、锻炼方法的学习;结合中职学生的特点、专业和就业需要选择教材。总之,中职体育教学目标的制定必须结合学生的职业专业,树立“健康第一”的教学理念,并与时俱进地不断改善,这样才能为学生健康成长打下基础。

二、尊重学生的个体差异

众所周知,人的体质是一种在遗传性和获得性基础上表现出来的人体结构形态、生理机能和心理因素综合的状态和特征。遗传因素决定了个体差异,体育教学必须承认并尊重这种差异,不能一刀切。中职体育主要是培养学生的体育实践能力、体育娱乐能力和体育观赏能力,帮助学生养成良好的体育锻炼习惯,平时能积极参与体育活动,有健康的身体,这才是成功的中职体育教学。所以,教学中教师应根据学生的个性差异,让每个学生都参与体育学习和体育锻炼,促进他们的身体素质、心理素质的综合发展。

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三、实施快乐体育

快乐体育,就是学生在体育活动体验运动中的快乐,养成参加运动的自觉性和主动性。我们学校推行的三选择(学生可自由选择运动项目、上课时间、任课教师)制度,大大调动了师生教与学的积极性。快乐体育强调学生的主体作用,而教师的主导作用则体现在营造宽松、愉悦的氛围等方面,学生在欢乐氛围中学习体育知识、技术,增强体质,塑造个性。快乐体育实施后,小型多样、游戏性强的项目代替了一些技能性强、追求成绩的项目。学校运动会也相应进行了改革,增加跳绳、拔河、棋类、桥牌等小型比赛,增加了娱乐性与参与性。

四、注重心理健康教育

有调查表明,我国近半数人有明显或潜在的心理疾病,学生的心理健康同样不容乐观。特别是近年来大中专学生、甚至中学生均存在一定比例的心理问题。学业、就业、情感等压力导致一些学生精神崩溃,厌学、轻生现象时有发生。因此提高中职学生心理健康水平应成为中职体育教学的当务之急。体育教学的组织形式和活动内容丰富多彩,学生不必用语言即可进行交流,找到知音;能有效消除学生的紧张情绪, 发泄内心潜意识的冲动,提高学生的自信心和成就感,满足学生之间交往的需要,磨练其意志,重塑其性格。体育是中职学生进行心理健康教育的最好素材,是培养学生健康心理的重要手段。

教学中,我们要多多关注问题学生,多鼓励,少批评,耐心指导,使其不断体验到成功的喜悦,逐步树立信心;还可利用语言的生动、形象性、准确性以及暗示性,营造“如临其境”“如闻其声”的良好气氛,以便学生调节情绪,不断增强他们的抗压、抗挫能力,重树自信心,健康成长。

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五、指导学生形成健康生活意识

中职学生处于身心健康和各项身体素质发展的关键时期,他们求知欲强,正处于养成良好生活习惯,形成正确生活意识的黄金时期,而体育运动就是健康生活方式的一部分,所以,加强体育健康教育有助于中职学生形成良好的生活方式。

参加体育活动,感受情绪的舒展,观看体育比赛或表演,享受视听的愉悦,可促进学生在竞争中求进取,在运动中健身心,在挑战中长智慧,在苦累中练意志,在与同伴和对手合作交锋中增进社会公德意识等等, 引导中职学生健康向上。体育运动后虽然会身体疲劳,但精神却得到了很好的满足,能进一步领悟生活的意义和价值。所以要树立“健康第一”的中职体育教学思想和目标,就必须加大体育教学的改革力度, 拓展课外体育空间,以期达到“每天锻炼一小时,健康工作五十年, 幸福生活一辈子” 。促进学生自觉养成崇尚健康、文明、向上的生活方式,摒弃不良的生活习气,真正树立终身体育的意识。

总之,在中职体育教学中突出健康体育,是全面开展“亿万学生阳光体育活动”,认真落实《学校体育工作条例》,积极推行《国家学生体质健康标准》的重要一环,是将中职学生培养成合格建设者的不可或缺的途径。

(作者单位:427100湖南省桑植县职业中等技术学校)

参考资料:

[1]心理健康教育在高职院校差生体育教学中的运用

[2]高职院校积极心理健康教育实践

[3]高职院校心理健康教育课程

点评

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