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排球硕士论文范文 沙地训练对提高青少年室内排球运动员专项能力的初探

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为了更好地展现沙地练习提高青少年室内排球运带动专项本领的结果,对练习2h 后的尝试组与比较组青少年室内排球运带动的生理生化指标举办了测试,具体环境见表4。通过对表4 数据阐明发明,在沙地练习一学年之后,尝试组青少年室内排球运带动的生理生化指标要明明优于比较组,两组之间差别性显著(P <0.05)。这说明沙地练习可以或许提高青少年室内排球运带动的生理生化指标,也进一步证明白沙地练习对运带动把握专项技术有很大的辅佐。

(山东省淄博市张店区青少年业余体校,山东淄博255000)

颠末一学年288 学时的解说尝试,尝试前后尝试组与比较组青少年室内排球运带动身体素质环境如表1 和表2。通过对表1 数据举办阐明发明,尝试前尝试组和比较组青少年室内排球运带动的身体素质无显著差别性(P >0.05),说明本次选择的20 名青少年室内排球运带动的练习程度根基一致。但是,通过一学年288 学时的针对性练习之后,尝试组与比较组青少年室内排球运带动的身体素质环境呈现了差别性,如表2 所示。通过对表2数据举办阐明发明,青少年室内排球运带动通过在沙地举办一年的练习,尝试组青少年室内排球运带动的身体素质要明明优于比较组青少年室内排球运带动的身体素质,两者之间的差别性显著(P <0.05),证明白青少年室内排球运带动在沙地举办练习可以或许显著晋升身体素质。

[2]在节拍练习中提高幼儿语言表达力

对大学生乒乓球运带动专项体能练习

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2功效与阐明

新时期提高青少年女子足球基本战术共同解说

2.2尝试组与比较组青少年室内排球运带动专项本领比拟阐明

关于排球的题目

通过表4 数据可以看出,在2h的操练进程中,在沙地练习的青少年室内排球运带动的强度和密度比传统练习模式大。沙地练习可以或许显著改变青少年室内排球运带动的生理生化指标,进一步证明白沙地练习在青少年室内排球运带动专项练习中的有效性和可行性。通过表1、表2 数据可知,沙地练习可以或许切实改进青少年室内排球运带动的身体素质,将沙地练习和室内硬地练习相团结可以或许更好地辅佐青少年室内排球运带动把握专项技术。通过对表3 数据举办比拟阐明发明,尝试组青少年室内排球运带动在沙地练习一学年之后各个专项本领均优于比较组,且差别性明明。由此可以得出,沙地练习在青少年室内排球运带动专项技术练习中有着很高的应用代价,在将来值得人们继承深入研究并推广应用。

3结论

优秀评论

1.3统计阐明

青少年处于发展发育的要害时期,在生理和心理方面都具有必然的特点,这个时期的青少年骨组织未发育成形,缓冲缓和压的本领还存在不足,传统室内排球练习进程中练习要领不科学,很容易对青少年骨组织发展造成严重的损伤。青少年时期的运带动心理不是很成熟,容易欢快、易接管新鲜事物、善于仿照、乐趣喜好遍及。按照青少年运带动的身心成长特点,在日常练习进程中要团结不同特征拟定科学的练习任务,以促进运带动的康健生长。室内排球和沙滩排球举动之间固然在人数和角逐方法上存在较大的区别,但是在技能运用方面不同不大。沙滩排球练习模式应用到室内排球练习的研究还较量少,但是2016 年里约奥运会女子排球夺冠成员中来自江苏省的张常宁以前是打沙滩排球的,可以原地起跳重扣,由此可知沙滩排球的练习模式在室内排球专项练习中有着较高的应用代价。本文主要团结实际环境,把沙地练习应用到青少年室内排球运带动专项本领练习中,现将研究内容陈诉如下。

将山东省体育举动学校举动系女子排球班的20 名青少年室内排球运带动按照随机分组的原则将其分为尝试组和比较组,每组10 名运带动。个中,尝试组青少年室内排球运带动回收沙地练习法,让其在30cm 厚的沙地长举办蛙跳、快速折返跑、加快跑、变速跑等。其次,让青少年室内排球运带动举办技能行动的提高练习,如在沙地长举办多球操练和拦网操练,要求运带动在起跳后身体重心保持向前和不变,挥臂击球的行动要迅捷,同时还要举办快速移动、接发球和扣球的练习。比较组的青少年室内排球运带动按照室内排球练习法开展日常专项技术练习。尝试周期为1年,共288 个学时,比拟尝试前后青少年室内排球运带动身体素质的变革环境。

2.1尝试前后尝试组和比较组青少年室内排球运带动身体素质环境阐明

收稿日期:2017-01-02

[1]青少年篮球运带动的心理练习疏导

参考论文:

选择山东省体育举动学校举动系女子排球班的20 名青少年室内排球运带动作为尝试工具。本次研究进程中,学生的年数、身高、体重之间的差别性无统计学意义。

一学年尝试竣事后,尝试组和比较组青少年室内排球运带动专项本领对比如表3 所示。通过阐明表3 数据可以发明,在沙地练习一学年之后,尝试组青少年室内排球运带动的扣球本领、跳跃本领、移动本领和跑动间隔均优于比较组,两者之间差别性显著(P <0.05),说明在沙地练习可以或许显著晋升青少年室内排球运带动的专项本领。

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所属大学生专业种别: 关于排球的10000字偏向 论文题目推荐度: 免费排球选题

1尝试工具与要领

1.2尝试要领

王磊

1.1尝试工具选取

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动作进修培训机制学促工晋升履职效能——平凉中支干部教诲培训

本次研究回收SPSS 13.0 统计学软件对相关数据资料举办统计学阐明,以 x ±s 计数,回收t 检讨,P <0.05 暗示差别性有统计学意义。

[3]做实管帐培训事情提高管帐整体业务程度

作者简介:王磊(1982~),二级锻练员,本科。研究偏向:沙滩排球,排球练习。

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关于焦点气力练习对提高武术套路太极拳运带动难度行动不变性的理论

2.3尝试组与比较组青少年室内排球运带动生理生化指标比拟阐明

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